Stundenplan

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Gruppen Stundenplan

 Stundenplan2018 NEU

 

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Wie wird trainiert?

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  • es wird auf Matten oder auf den von Joseph Pilates entwickelten Geräten trainiert
  • in bequemer Sportkleidung, auf Socken oder barfuss, Umkleide ist vorhanden
  • optional kann ein Handtuch mitgebracht werden, Matten sind vorhanden
  • eine Stundeneinheit dauert 55 Minuten
  • es wird ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen unterrichtet
  • Gruppenstunden sind auf eine Teilnehmerzahl von 9 begrenzt

 

 
DTFyCQ4NQtW5H0KIb7svgw thumb a516NEUKUNDEN / Anfänger & Fortgeschritten

Neukunden ohne Pilates Erfahrung werden gebeten, vor dem Einstieg in die Gruppenstunden eine oder zwei Einzeleinheiten zu belegen. Für Neukunden gibt es spezielle Angebote zum Einstieg im Studio. Es werden in dieser Einheit gesundheitliche Fragen geklärt, Grundprinzipien der Pilates Methode vermittelt und ein geeignetes Trainingsprogramm besprochen. Kunden mit Pilates Erfahrung können nach Rücksprache in die laufenden Kurse einsteigen.  

Stundenplan2018-NEU.pdf