Wer kann Pilates ausüben?

Ball 1 lang

Für wen ist Pilates geeignet?

WLOqeNAjQwyzyYR1gfIYmw thumb a4dePilates ist eine Sportart für jedermann und unabhängig vom Alter des Teilnehmers. Pilates ist geeignet für Frauen und Männer gleichermassen, aber auch für Kinder, Jugendliche und ältere Personen.

Man kann jederzeit in die Stunden einsteigen, unabhängig vom persönlichen Fitness Level, es ist nie zu spät mit Pilates zu beginnen! 

  • Pilates ist für jedes Alter geeignet
  • Pilates ist ein ausgezeichnetes Training zur Vorbeugung von Schmerzen im Rückenbereich8T8qmH1QS52YNWeNzP5b5A thumb a47a
  • Pilates wirkt sich positiv auf Rücken- und Nackenbeschwerden aus
  • Pilates eignet sich sehr gut als Folge-Training im Anschluss eine Physiotherapie
  • Pilates ist ein ideales ergänzendes Training für andere Sportarten wie Laufen, Fahrradfahren oder Schwimmen
  • Pilates wirkt sich sowohl während auch nach der Schwangerschaft positiv auf den Körper und das Wohlbefinden aus

"Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule." Joseph Pilates